Yin Yoga... la práctica de la quietud, una forma meditativa de permanecer en el asana, explorando el sentir del cuerpo, trabajando profundamente en los canales de energía (meridianos) liberando emociones, soltando bloqueos...
La práctica de Yin Yoga tiene un efecto similar a una sesión de acupuntura (en lugar de agujas, trabajamos a través de posturas y la respiración profunda), sintiendo la presión moderada en ciertos puntos del cuerpo, durante cierto tiempo, equilibrando así el flujo de la energía). Yin Yoga nos lleva naturalmente a un estado de relajación, conciencia y meditación.
La práctica de Yin Yoga tiene un efecto similar a una sesión de acupuntura (en lugar de agujas, trabajamos a través de posturas y la respiración profunda), sintiendo la presión moderada en ciertos puntos del cuerpo, durante cierto tiempo, equilibrando así el flujo de la energía). Yin Yoga nos lleva naturalmente a un estado de relajación, conciencia y meditación.
consultas: talleresdeyoga.om@gmail.com
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