La práctica de Yin Yoga nos ayuda a equilibrar estas fuerzas y a aceptar cada momento tal como es. Yin Yoga al invitarnos a mantener las posturas en el tiempo nos permite llegar profundamente a nuestro cuerpo interior, descubriendo nuestro «limite de comodidad», un proceso que puede liberar importantes traumas y aportarnos verdadera quietud, a la vez que nos ayuda a «ser el espacio» (al permitir, aceptar y abrirnos a todo aquello que surja). «Al aprender a mover -y sostener- intencionadamente nuestro cuerpo podemos empezar a equilibrar nuestros mundos interior y exterior»
La práctica de Yin yoga es un puente extraordinario hacia la belleza y la serenidad del Ahora.
Kim Eng
Profesora de Yin Yoga
