domingo, 2 de octubre de 2011

Videos de Yin Yoga

Los invito a ver los videos de Yin Yoga del Prof. Bernie Clark (Canadá) en You Tube (en inglés)

Introducción a Yin Yoga (una maravillosa forma de práctica)
Yin Yoga Asanas (explicación de cada asana, beneficios, meridianos estimulados)
Meditación y Relajación


Yin Yoga Insights Bernie Clark

Namasté




Fuente: Videos y fotografía. Copyright 2011 Yinyoga.com

Siete Arquetipos en la práctica de Asanas

"Creemos que hay siete posturas arquetípicas que son la base de la práctica de asanas.  Los primeros cinco arquetipos se aplican a las ...